難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Frosting de anacardos
- 150 g de anacardos crudos
- 150 g de leche de almendras
- 20 g de jarabe de agave
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 chorrito de vainilla líquida
Bizcocho
- 150 g de dátiles sin hueso
- 200 g de agua
- 2 huevos
- 60 g de aceite de coco
- 220 g de calabaza cocida, en trozos
- 60 g de leche de almendras
- 200 g de harina integral de trigo
- ½ cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de jengibre molido
- ¼ de cucharadita de nuez moscada molida
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharadita de polvo de hornear
Montaje y decoración
- 50 - 70 g de frambuesas congeladas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1491 kJ / 356 kcal
- 蛋白質
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 45.7 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 飽和脂肪
- 8.5 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 241.9 mg
替代食譜
Pastel de calabaza
1h 50min
Muffins de chocolate con pan y avena
1h
Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)
35min
Bizcocho de chocolate de claras de huevo
2小時 10 分
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1小時 15 分
Tarta Sacher saludable
3h
Bizcocho de calabaza y harina de espelta
50min
Cake de plátano con algarroba
1h 45 min
Bizcocho de chocolate y calabacín
1h
Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces
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Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1小時 20 分
Bizcocho de calabaza sin gluten
2h 20min