難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa
- 260 g de agua
-
1
cucharadita de azúcar
或 1 cucharadita de miel - 25 g de levadura prensada fresca
- 500 g de harina de trigo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
Montaje
- aceite de oliva
- 30 g de aceite de oliva
- 2 pellizcos de sal
- 20 g de agua
- 100 g de aceitunas negras sin hueso
- 100 g de aceitunas verdes sin hueso
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 1878 kJ / 449 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 64.5 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 1018.2 mg
替代食譜
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Pan de agua
3h
Focaccinas
3h 30min
Palitos crujientes con semillas
30min
Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta
30min
Panecillos rellenos de verduras y queso
3小時 55 分
Masa de pan básica
1h
Barritas de arándanos con crumble de pacanas y avena
1小時 20 分
Pan plano con verduras y hummus
1小時 15 分
Cocas de calabacín
2h
Brownie con nueces
1h 30min
Focaccia de cherrys con hierbas provenzales
50min