Pan de espelta

Pan de espelta

4.3 72 評分

準備 20 分

總時間 2小時 20 分

25 rebanadas

食材

500 g de agua
25 g de levadura prensada fresca
10 g de miel
500 g de harina de espelta
300 g de harina de centeno

300 g de harina integral de centeno
2 ½ cucharaditas de sal
50 g de pipas de girasol

難易度

中等

營養價值每 1 rebanada

蛋白質 4 g

卡路里 541 kJ / 129 kcal

脂肪 2 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 23 g

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