
裝置與配件
Croquetas de espinacas al cabrales
準備 45 分
總時間 8小時 45 分
30 unidades
食材
-
de aceite de oliva50 g
-
de cebolla en trozos40 g
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de harina150 g
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de leche500 g
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de queso Cabrales en trozos100 g
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de sal1 pellizco
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de nuez moscada molida1 pellizco
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de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)200 g
-
de pan rallado150 - 200 g
-
huevos batidos3
-
de aceite para freír300 - 400 g
營養價值 每 1 unidad
卡路里
82.9 kcal /
346.7 kJ
蛋白質
3.2 g
脂肪
3.9 g
碳水化合物
8.2 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
1.4 g
鈉
98.4 mg
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