Bolo de cuscuz com fruta

Bolo de cuscuz com fruta

3.0 1 評分

準備 15 分

總時間 1小時 50 分

12 doses

食材

cuscuz
200 g
Água quente q.b. p/ cobrir
Óleo q.b. p/ untar
iogurte natural
380 g
açúcar de coco
100 - 150 g
100 - 150 g açúcar mascavado
laranja (raspa e sumo)
1
framboesas
125 g
125 g morangos, cortados em quartos
pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)
1
1 maçã, (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.)
claras de ovo
4
açúcar em pó (ver dica)
100 g
sal
1 pitada de

營養價值每 1 dose

卡路里 151.8 kcal / 634.9 kJ

蛋白質 4.4 g

脂肪 2.1 g

碳水化合物 29.4 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0.8 g

鈉 36.3 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Terra verde, saúde à mesa 71 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Bolo de banana e coco vegan

Bolo de banana e coco vegan

1小時 20 分

Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

10 分

Pão doce de banana com passas sem glúten

Pão doce de banana com passas sem glúten

無評分

Tarte de abóbora com chocolate branco e noz sem glúten

Tarte de abóbora com chocolate branco e noz sem glúten

2小時 30 分

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1小時 20 分

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1小時 45 分

Bolo de cenoura e laranja sem glúten

Bolo de cenoura e laranja sem glúten

55 分

Trouxa de abóbora e especiarias

Trouxa de abóbora e especiarias

1小時

Miniqueques de melaço

Miniqueques de melaço

30 分

Pão de batata sem glúten

Pão de batata sem glúten

2小時 30 分

Bolo de laranja com tisana drenante

Bolo de laranja com tisana drenante

1小時

Bolo de abacaxi e coco

Bolo de abacaxi e coco

1小時