難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 950 g di acqua
- 3 foglie di alloro secche
- 3 rametti di timo fresco
- 3 rametti di rosmarino fresco
- 1 cucchiaino colmo di semi di coriandolo
- 20 g di sale
- 1 cucchiaino di pepe misto in grani
- 180 g di cimette di cavolfiore (circa 2-3 cm)
- 90 g di carote a fette (circa 1 cm)
- 90 g di cimette di broccoli (circa 2-3 cm)
- 30 g di succo di limone
- 營養價值
- 每 3 vasetti
- 卡路里
- 161 kcal / 674 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 纖維
- 12 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 978 mg
替代食譜
Tortilla di patate al vapore
45 分
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12小時 15 分
Frittelle di riso
1小時
Insalata russa sottovuoto
1小時 30 分
Avocado ripieno e insalata di pomodori
30 分
Rösti svizzero (TM6)
9小時
Frittelle di patate con Affettatutto Bimby® (TM6)
35 分
Toasts al basilico con formaggio alle erbe e olio al limone
2小時
Pizza al lardo, pere, gorgonzola e noci
6小時 15 分
Pane ai semi di girasole
22小時
Calzone fritto
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Pane in cassetta semplice
19小時