難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g olijfolie
- 1000 g groene asperges, in stukken (± 3 cm)
- 2 teentje knoflook
- 10 g suiker
- 60 g uien, gehalveerd (1 kleine ui)
- 100 g boter, in stukken
- 150 g aardappelen, in stukken
- 100 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en drooggedept
- 400 g water
- 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld
- 1 snuifje gemalen nootmuskaat
- 10 g citroensap
- 1 tl gemalen peper, naar eigen smaak
- 1 tl zout, naar eigen smaak
- 30 g pijnboompitten
- 1 verse rode chili, ontdaan van zaadjes, gehakt
- 150 g room, min. 30% vet
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1379 kJ / 330 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 14 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 706 mg
替代食譜
Zuurkool
無評分
Romige aspergesoep
25min
Citroen-kokos bliss balletjes
無評分
Stevige linzenchili
50min
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
無評分
Boterhammen met spinazie pesto
1小時 55 分
Broccolisoep
15min
Romige Marokkaanse bonensoep
35min
Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins
無評分
Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten
1h 5min
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55min
Aspergesoep met citroen
55min