難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g olijfolie
- 1000 g groene asperges, in stukken (± 3 cm)
- 2 teentje knoflook
- 10 g suiker
- 60 g uien, gehalveerd (1 kleine ui)
- 100 g boter, in stukken
- 150 g aardappelen, in stukken
- 100 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en drooggedept
- 400 g water
- 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld
- 1 snuifje gemalen nootmuskaat
- 10 g citroensap
- 1 tl gemalen peper, naar eigen smaak
- 1 tl zout, naar eigen smaak
- 30 g pijnboompitten
- 1 verse rode chili, ontdaan van zaadjes, gehakt
- 150 g room, min. 30% vet
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1379 kJ / 330 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 14 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 706 mg
替代食譜
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1h
Spookachtige groene oogbalsoep
30min
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
無評分
Mango, banaan en bosbessenpuree
無評分
Naan (Hindoe brood)
2h
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
無評分
Pozole Blanco (Mexicaanse soep)
無評分
Pesto en zongedroogde tomatencake
40min
Halloween pompoentaart
4小時
Groentesoep, eieren in een potje met spinazie
無評分
Worteltaart
2h
Romige vegan broccoli en kaas soep
1h 15min