難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Chermoula
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 50 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln
- 20 g Zitronensaft
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Paprikapulver, geräuchert
- 1 TL Zucker
- 4 Hähnchenschenkel, mit Haut
- 500 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 300 g Couscous
- 450 g Wasser
- 30 g Tomatenmark
-
1 ½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Frühlingszwiebel, in feinen Ringen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2642 kJ / 631 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 28 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 7.5 g
- 鈉
- 1092 mg
替代食譜
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
30min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45min
Köfteauflauf (İzmir Köfte)
1h 5min
Asiatisches Pilaw mit Garnelen
45min
Coq à l'orange mit Kohlrabi und Champignons
2h 10min
Zitronengras-Rindfleisch-Salat
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Khao Pad (Gemüsereis)
1h 30min
Bánh-mì-Sandwiches mit Schweinebauch
3h 30min
Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis
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Hähnchenschenkel en escabeche aus dem Ofen
1h
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1h 30min