裝置與配件
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
準備 25 分
總時間 2小時
12 porties
食材
Volkorenbrood
-
water380 g
-
suiker1 snuifje
-
verse gist verkruimeld20 g
-
volkoren tarwebloem500 g
-
zonnebloempitten100 g
-
zout1 ½ tl
-
olie om in te vetten
Hartig broodbeleg
-
roomkaas150 g
-
kwark150 g
-
ei (非必選) hard gekookt, geschild, in vieren gesneden1
-
zout½ tl
Kipgehaktballetjes
-
Parmezaanse kaas in stukken50 g
-
kippengehakt400 g
-
paneermeel40 g
-
ei1
-
gedroogde oregano1 tl
-
tomatenpuree10 g
-
sojasaus15 g
-
olie om te frituren
-
roomkaas50 g
-
rode paprika gesneden in de vorm van een snavel1
-
gele paprika gesneden in de vorm van een wenkbrauw1
-
verse bieslook1 bos
-
ontpitte zwarte olijven gehalveerd10
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
384 mg
蛋白質
14.6 g
卡路里
1031 kJ /
246.4 kcal
脂肪
13.4 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
5.4 g
碳水化合物
18.6 g
您可能也會喜歡...
Met honing geglazuurde wortelen
30 分
Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten
1小時 10 分
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
無評分
Boterhammen met spinazie pesto
1小時 55 分
Champagne en bessen trifle
3小時 40 分
Kaascrackers
2小時 30 分
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45 分
Mosselen in romige witte wijnsaus
45 分
Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen
1小時 10 分
Mousse van tonijn
10 分
Knapperige granola
2小時
Veelzijdige stevige soep
50 分