抗氧蓝莓香蕉橙饮

抗氧蓝莓香蕉橙饮

4.0 2 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 人份

食材

香蕉，去皮取肉切块
100 克
蓝莓，提前冷冻一晚上
200 克
橙，去皮取肉切块
1 颗
矿泉水
500 克

營養價值每 1 人份

卡路里 157 kcal / 656.9 kJ

蛋白質 2.2 g

脂肪 1 g

碳水化合物 39 g

纖維 7.1 g

飽和脂肪 0.1 g

鈉 2 mg

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