茄汁蔬菜烩虾仁

茄汁蔬菜烩虾仁

4.3 18 評分

準備 15 分

總時間 25 分

2 人份

食材

黄甜椒，去籽切块
50 克
红甜椒，去籽切块
50 克
番茄，切块
100 克
番茄膏
30 克
橄榄油
15 克
虾仁，吸干水份
100 克
海盐（约½茶匙）
2 克
现磨黑胡椒粉（约¼茶匙）
1 克

營養價值每 1 人份

卡路里 148 kcal / 619 kJ

蛋白質 11.8 g

脂肪 8.4 g

碳水化合物 8.5 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 1.2 g

鈉 437 mg

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