菠菜腰果果昔

菠菜腰果果昔

4.4 7 評分
準備 10 分
總時間 15 分
2 人份

食材

  • 200 克
  • 新鲜菠菜叶
    100 克
  • 无盐烤腰果
    50 克
  • 苹果 ,去核带皮切块
    50 克
  • 矿泉水
    600 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 152.8 kcal / 687 kJ
蛋白質 6.1 g
脂肪 11.3 g
碳水化合物 12.8 g
纖維 2.6 g
飽和脂肪 2 g
43 mg

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