裝置與配件
Kipe crudo
準備 15 分
總時間 30 分
1 receta completa
食材
-
50 g de cebolla blanca picada
-
40 g de hojas de perejil fresco
-
1 cdita de pimienta negra molida
-
1 cdita de sal
-
1 cdita de paprika
-
1 cdita comino en polvo
-
30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
60 g de aceite de oliva
-
500 g de carne molida de res magra
-
125 g de granos de trigo remojados en agua por 1 hora, bien escurrido y exprimido
-
hojas de hierbabuena para decorar, al gusto
-
chile verde, fresco en rebanadas, para decorar, al gusto
-
10 g de cebollín picado
-
2 cdas de aceite de oliva para decorar
難易度
簡單
營養價值 每 1 receta completa
鈉
2690.4 mg
蛋白質
102.2 g
卡路里
10537.3 kJ /
2518.5 kcal
脂肪
190.4 g
纖維
19.9 g
飽和脂肪
50.6 g
碳水化合物
106.5 g
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