難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 căței de usturoi
- 150 g ceapă, tăiată jumătăți
- 40 g ulei de măsline
- 2 - 3 lingurițe sare, după gust
- 3 lingurițe zahăr
- 3 lingurițe oregano uscat (非必選)
-
3
cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l), fărâmițate
或 4 lingurițe cu vârf concentrat pastă, făcut în casă - 3000 g roșii, tăiate sferturi
- 300 g smântână
- 6 - 12 frunze de busuioc proaspăt
- 2 - 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 725 kJ / 173 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 950 mg
替代食譜
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1h
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1h 25min
Panna Cotta cu piersici și sirop de cimbru
6h 15 min
Conopidă cu brânză și ouă fierte
無評分
Caipirinha
無評分
Manhattan
無評分
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Piña colada
5min
Mojito
5min
Smoothie verde
10min