
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di Parmigiano Reggiano
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di spinaci freschi
- 100 g di cavolo nero pulito della costa, a pezzi
- 60 g di carota pelata
- 6 uova
- 150 - 200 g di passata di pomodoro
- 5 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di mozzarella per pizza
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 245.5 kcal / 1027.5 kJ
- 蛋白質
- 21.1 g
- 脂肪
- 16.1 g
- 碳水化合物
- 4.8 g
- 纖維
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 4.4 g
- 鈉
- 617.6 mg
替代食譜
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