高纤黑豆芝麻糊

高纤黑豆芝麻糊

4.0 6 評分

準備 10 分

總時間 25 分

2 人份

食材

干燥黑豆
20 克
黑芝麻炒熟的
100 克
白米饭
50 克
红糖
10 克
水
500 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 9 mg

蛋白質 11.5 g

卡路里 1536 kJ / 367 kcal

脂肪 24.2 g

纖維 8.1 g

飽和脂肪 3.4 g

碳水化合物 30.9 g

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