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高纤黑豆芝麻糊

高纤黑豆芝麻糊
4.0 6 評分
準備 10 分
總時間 25 分
2 人份
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食材

  • 干燥黑豆
    20 克
  • 黑芝麻 ，炒熟的
    100 克
  • 白米饭
    50 克
  • 红糖
    10 克
  • 水
    500 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 367 kcal / 1536 kJ
蛋白質 11.5 g
脂肪 24.2 g
碳水化合物 30.9 g
纖維 8.1 g
飽和脂肪 3.4 g
鈉 9 mg

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