難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de dattes dénoyautées
- 60 g de fruits à coque entiers (type noisettes, noix de cajou, noix et pignons) et de graines (type citrouille...)
-
60
g de sirop d'érable
或 60 g de miel - 1 - 2 pincées de cannelle en poudre
- 1 - 2 pincées de cardamome en poudre (非必選)
- 70 g de sucre roux
- 120 g de beurre, coupé en morceaux
- 220 g de farine d'épeautre
- 1 œuf
- 1 pincée de sel
-
80 - 100
g de chocolat blanc, détaillé en morceaux
或 80 - 100 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 432.7 kJ / 103.9 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 12.2 g
- 脂肪
- 5.4 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 22.8 mg
替代食譜
Gâteau aux 3 laits et liqueur de whisky
7小時
Trio de gressins
1h 40min
Granité fraise et tomate
無評分
Petits pains vapeur graines et curcuma
3h
Pain à la banane
1h
Boisson d’ananas à la cannelle
35min
Lait de cajou (Métrique)
5min
Lait de noisette
45min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min
Glace au yaourt et à la menthe
12h 20min
Beurre de cacahuète
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Cake au thé matcha
55min