難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g uien, gehalveerd
- 2 - 3 teentjes knoflook, naar eigen smaak
- 40 g tomatenpuree (geconcentreerd)
- 30 g boter, in stukken
- 200 g rode linzen
- 2 el gedroogde munt
- 30 g rijst
- 20 g bulgur
- 1 ½ - 1 ¾ tl zout, naar eigen smaak
- ¼ tl gemalen zwarte peper, naar eigen smaak
- ¼ tl rode chilivlokken, naar eigen smaak
- 1470 g water, op kamertemperatuur
- 1 citroen, in partjes
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 纖維
- 10.6 g
替代食譜
Kip katsu curry met rijst
1h 40min
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
無評分
Vijfzaden energierepen
無評分
Velouté met Marokkaanse smaken
35 分
Sinaasappelsalade met oranjebloesem
15 分
Muntthee
25min
Harira
7h
Kimchi mac&cheese
50 分
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30 分
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1小時 5 分
Simit - Turkse sesam bagel
2小時 10 分
Roggebroodjes
無評分