
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les cuisses de poulet et la sauce au poivron rouge
- 2 - 3 gousses d'ail coupées en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g d'oignons coupés en quatre
- 150 g de tomates mûres en morceaux
- 300 g de poivrons rouges en morceaux
- 1 c. à soupe de piment en poudre (非必選)
- 1 c. à soupe de poudre de paprika
- 10 g de persil frais
- 1 ½ c. à café de l'origan déshydraté
- 20 g de vinaigre de vin rouge
- 15 g de sucre en poudre
- ½ c. à café de poivre moulu
- 800 g de cuisses de poulet, sans peau
- 250 g de bouillon de poule (voir conseil)
- 1 c. à café de sel
Le riz
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de riz, long grain
- 1 citron en quartiers
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 646 kcal / 2706 kJ
- 蛋白質
- 35 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 纖維
- 4.1 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 327 mg
替代食譜
Bœuf bourguignon
2小時
Champignons crémeux et pommes de terre rôties croustillantes
1小時 30 分
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1小時 10 分
Sauce béchamel
15 分
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4小時
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
5小時 30 分
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2小時
Ragoût de haricots aux boulettes de viande
45 分
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55 分
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4小時 45 分
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1小時
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 分