裝置與配件
Croquettes de thon
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
15 morceaux
食材
-
5 g de persil frais
-
500 g de pommes de terre pelées, en petits morceaux
-
1000 g d'eau
-
1 ½ c. à café de gros sel
-
50 g de beurre non salé
-
220 g de thon, en boîte égoutté
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
-
½ c. à café de sel fin
-
3 œufs battus (pour la panure)
-
des graines d'amarante gonflées
-
huile de friture
難易度
中等
營養價值 每 2 morceau
蛋白質
14 g
卡路里
1163 kJ /
277 kcal
脂肪
11 g
纖維
6 g
碳水化合物
31 g
您可能也會喜歡...
Croquettes farcies
2小時 30 分
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30 分
Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine
5小時 15 分
Pizza multigrains au brie, jambon serrano et confiture de figues
無評分
Gâteau au chocolat meringué et caramel au café
2小時 30 分
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 分
Momies de saucisse
1小時 10 分
Tranches de saumon fumé
2小時 40 分
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1小時
Tarte au poulet méditerranéenne
50 分
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50 分
Biscuits Brownie
1小時 35 分