難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de farine de blé et un peu plus pour travailler la pâte
- 270 g d'eau
- 1 c. à café de sucre en poudre
-
10
g de levure boulangère fraîche émiettée
或 4 g de levure déshydratée - 30 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
- 1 c. à café de sel
- 300 g de tomates en dés, en boîte
- 5 g de feuilles de basilic frais
- 1 - 2 pincées de sel
- du poivre noir moulu selon vos goûts
- 200 g de mozzarella en morceaux (1 cm)
- 100 g d'oignons rouges en tranches
- 100 g de courgette en dés (1 cm)
- 100 g de poivron jaune en dés (1 cm)
- 100 g de carotte en dés (1 cm)
- 100 g de tomates cerises coupées en deux
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 676 kcal / 2832 kJ
- 蛋白質
- 25 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 97 g
- 纖維
- 8.3 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 鈉
- 659 mg
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