難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte à pizza
- 30 g d'huile d'olive vierge extra, et un peu pour le grand saladier
- 220 g d'eau, température ambiante
- 1 c. à thé de sucre en poudre
-
20
g de levure fraîche, émiettée
或 2 c. à thé levure boulangère sèche (8 g) - 400 g de farine à pain
- 1 c. à thé de sel
La garniture
- 100 g de poivron jaune, coupé en quartiers
- 100 g de poivron rouge, coupé en quartiers
- 80 g de champignons de Paris frais, pied retiré (environ 5-6 champignons)
- 120 g d'oignon rouge, coupé en deux verticalement (1 petit oignon)
- 100 g de courgette, non épluchée et extrémités coupées (environ ½ courgette)
- 200 g de tomates concassées en conserve
-
200
g de mozzarella râpée
或 200 g de fromage râpé, pour pizza - 2 - 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 - 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2496.5 kJ / 595.8 kcal
- 蛋白質
- 23.8 g
- 碳水化合物
- 74.3 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 8.5 g
- 纖維
- 8.2 g
- 鈉
- 696.5 mg
替代食譜
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Salade carottes râpées (TM6)
10min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Vinaigrette aux herbes et à l'ail
10min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1h 15min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Riz rouge
55min
Croquettes de thon
1h 30min
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1h
Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)
10min
Gratin de pommes de terre (TM6)
1h 10min
Pâté chinois
1h 30min