裝置與配件
Salată cu sparanghel și mango
準備 15 分
總時間 35 分
4 porții
食材
-
apă500 g
-
sare de mare1 lingură
-
sparanghel fără partea lemnoasă800 g
-
chilli, proaspăt tăiat în două și curățat de semințe1
-
ceapă roșie tăiată sferturi100 g
-
ulei de floarea soarelui30 g
-
oțet de vin20 g
-
zeamă de limetă20 g
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
mango, copt tăiat bucăți (3 cm)500 g
-
andivă creață tăiată bucăți (5 cm)100 g
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
160 g piept de curcan, afumat, feliat (5 mm)piept de gâscă, cu piele, afumat feliat (5 mm)160 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
蛋白質
16 g
卡路里
1332 kJ /
318 kcal
脂肪
17 g
纖維
5.6 g
碳水化合物
21 g
更多相關食譜
Paștele în familie
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Banh mi (Sandwich vietnamez)
無評分
Pui Kung Pao
1小時 30 分
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40 分
Salată de toamnă cu pui și farro
無評分
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
無評分
Borș ucrainean
35 分
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1小時 50 分
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 分
Salată de fenicul proaspăt
10 分
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 分
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 分
Tagine cu legume și năut
50 分