裝置與配件
Poulet laqué au sésame
準備 20 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
huile d'olive pour huiler
-
250 g de riz au jasmin
-
1000 g d'eau
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2 c. à café de sel
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800 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en morceaux (3 cm - voir "Conseil(s)")
-
180 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
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100 g de pois sugarsnap
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60 g de fécule de maïs
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2 c. à café de paprika
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½ c. à café de poivre noir moulu
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1 œuf
-
2 gousses d'ail
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30 g de vinaigre de riz
-
60 g de miel
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20 g de sauce chili sucrée
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60 g de ketchup
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30 g de sucre roux
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50 g de sauce de soja
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2 ciboules ciselées
-
20 g de graines de sésame
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
2303.9 mg
蛋白質
45.9 g
卡路里
2983.8 kJ /
710.4 kcal
脂肪
19.7 g
纖維
5.6 g
飽和脂肪
4.6 g
碳水化合物
85.4 g
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