難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g caju
- 950 g água
-
1 ½
c. chá de pasta de baunilha
或 1 vagem de baunilha (ver dica) -
40 - 60
g xarope de ácer
或 40 - 60 g xarope de agave - ½ c. chá de ágar-ágar
- 1 pitada de sal
- 1 c. chá de goma de guar
- 1 saqueta de preparado em pó p/ iogurte (ver instruções na embalagem)
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 712 kJ / 170 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 11 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Manteiga de amêndoa
5min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Iogurte vegan de coco
12小時 25 分
Iogurte de leite de cabra na Varoma
13h
Iogurte grego na Varoma
13h
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40min
Iogurte natural na Varoma
12小時
Iogurte natural na Varoma
12小時
Iogurte de mirtilos na Varoma
13h 10min
Bebida de coco "zero waste"
40min
Alho em conserva
15min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 分