裝置與配件
Zeleninová polévka a kuře Hainan s rýží a vaječnou omeletkou v páře
準備 15 分
總時間 1小時 25 分
4 porce
食材
-
500 gramů kuřecích stehen s kůží, vykostěných na větší kusy
-
10 gramů světlé sójové omáčky
-
¼ čajové lžičky bílého pepře, mletého
-
3 vejce
-
1560 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
30 - 50 gramů čerstvého zázvoru
-
10 gramů česneku
-
30 gramů oleje
-
300 gramů rýže
-
1 čajová lžička kuřecího bujónu v prášku1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)
-
2 pandánové listy (viz Tip)
-
50 gramů cibule na kostičky
-
70 gramů brambor na kostky
-
70 gramů rajčat na klínky
-
120 gramů mrkve na kostky
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
1488 mg
蛋白質
31 g
卡路里
2663 kJ /
637 kcal
脂肪
24 g
纖維
4 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
72 g
您可能也會喜歡...
Špagety Carbonara (TM7)
35 分
Rýže s kuřetem a žampióny
55 分
Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce
30 分
Špagety all'Amatriciana
30 分
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30 分
Špagety s tomatovou omáčkou a houbami
25 分
Špecle v žampiónovo-slaninové omáčce - z jednoho hrnce
30 分
Zapékané těstoviny s uzeným masem
55 分
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 分
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30 分
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1小時 25 分
Rizoto s uzeným lososem a pórkem
40 分