Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3.0 1 評分

準備 20 分

總時間 3小時 15 分

4 porties

食材

uien in vieren gesneden
200 g
olijfolie
20 g
zoete aardappel in blokjes (3 cm)
300 g
pastinaak in stukken (3 cm)
100 g
raap in stukken (3 cm)
100 g
knolselder in stukken (3 cm)
100 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
750 g
Dijon mosterd
15 g
laurierbladeren, gedroogd
2
korianderzaad
1 tl
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
verse tijm
2 takjes
tomatenpuree (geconcentreerd)
10 g
gemengde granen (bulgur of quinoa)
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 291.5 mg

蛋白質 7 g

卡路里 1176 kJ / 281 kcal

脂肪 7 g

纖維 7.8 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 42 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Slowcooken 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Thaise rode curry

Thaise rode curry

1小時

Goulash van linzen en champignons

Goulash van linzen en champignons

45 分

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

無評分

Roerbak met aubergines en kofu

Roerbak met aubergines en kofu

無評分

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55 分

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 分

Groenteflan

Groenteflan

1小時 35 分

Gestoomde aardappelkroon

Gestoomde aardappelkroon

50 分

Vegetarische bruine rijst

Vegetarische bruine rijst

40 分

Bloemkool korma

Bloemkool korma

2小時 20 分

Bloemkool-spinazie lasagne

Bloemkool-spinazie lasagne

1小時 45 分

Rode bietensap

Rode bietensap

10 分