低脂西芹牛肉烩年糕

低脂西芹牛肉烩年糕

1.8 9 評分

準備 10 分

總金額 20 分

2 人份

食材

年糕，切片
150 克
西芹，洗净沥干，切2-3厘米段
100 克
洋葱，切小片
50 克
蚝油
5 克
黑胡椒粉
3 克
生抽，推荐薄盐生抽
10 克
油
15 克
水
30 克
牛里脊，切薄片
150 克

營養價值每 1 人份

卡路里 419 kcal / 1753.1 kJ

蛋白質 17.7 g

脂肪 22.5 g

碳水化合物 37.7 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 5.9 g

鈉 197 mg

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