難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g di latte + q.b.
- 25 g di zucchero
- 10 g di lievito di birra fresco
- 1 uovo tuorlo e albume separati
- 300 g di farina integrale
- 100 g di farina manitoba
- 5 g di sale
- 30 g di burro a pezzetti
-
semi di papavero a piacere
或 semi di sesamo a piacere
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 183.8 kcal / 768.9 kJ
- 蛋白質
- 6.1 g
- 脂肪
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 31.8 g
- 纖維
- 2.7 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 鈉
- 216.1 mg
替代食譜
Pane dolce con mirtilli rossi
5小時 30 分
Pancarrè ai 5 cereali
5小時
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
1小時 10 分
Pane integrale
3小時 15 分
Pane integrale in cassetta
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Pane per la colazione con frutta secca
3小時
Svedesi
7小時 30 分
Panini integrali alla paprika
3小時 30 分
Focaccine di segale ai semi
3小時 30 分
Panini da picnic ai tre gusti
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Pane ai cereali con i semi
3小時 10 分
Pane integrale ai semi vari
4小時 10 分