![Filone di segale Filone di segale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2fbf6d27-d06f-4fc4-9312-e96d5ca96e78/Derivates/62c53fa2-c975-4b1d-87c2-44ec16eec190.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g di acqua
- 1 cucchiaino di malto d'orzo
- 7 g di lievito di birra fresco
- 150 g di farina tipo 0
- 250 g di farina di segale + q.b.
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di zucchero di canna
- 10 g di sale
- 15 g di semi di lino
- 15 g di semi di girasole
- 30 g di succo di limone
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1167 kJ / 279 kcal
- 蛋白質
- 9.6 g
- 碳水化合物
- 47.3 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 纖維
- 4.3 g
替代食譜
Pane di kamut e farro
4h
Pane di segale
20小時 30 分
Pani alla segale
2小時 40 分
Pane integrale in cassetta
4h
Pane di segale
3h 20min
Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)
4h
Pane integrale ai semi vari
4小時 10 分
Mezzaluna di pane al farro
3小時
Pane integrale
3h 15min
Pane ai cereali con i semi
3h 10min
Pancarrè ai 5 cereali
5小時
Pane di avena con semi di zucca
3h 50min