難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La crème catalane
- 1000 g de lait
- 10 jaunes d'oeufs
- 100 - 150 g de sucre en poudre
- 40 g de maïzena
- 1 c. à café de sucre vanillé, fait maison
- 1 pincée de sel
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- du zeste de citron jaune
Le couscous d'agneau
- 500 g de tomates, coupées en deux ou en quatre
- 100 g d'oignons, coupés en deux
- 400 g de viande d'agneau, en cubes (2-3 cm)
- 2 brins de persil frais
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 c. à café de sel, selon vos goûts
- 1 c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 2 doses de poudre de safran (0,1 g/dose)
- 70 g d'huile d'olive
- 20 g de beurre
- 850 g d'eau
- 150 g de carottes, en morceaux (1-2 cm)
- 150 g de courgette, en morceaux (1-2 cm)
- 150 g de navet, en morceaux (1-2 cm)
- 150 g de chair de potiron, en morceaux (1-2 cm)
- 350 g de couscous, moyen
- 60 g de cassonade
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 4182 kJ / 999 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 104 g
- 脂肪
- 47 g
- 飽和脂肪
- 16 g
- 纖維
- 7.3 g
- 鈉
- 1863 mg
替代食譜
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Bœuf Stroganoff
1h
Pain de viande
1h 20 min
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3h 25 min
Saumon au fenouil
40min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3h 40min
Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis
無評分
Salade asperge-pastèque
40min
Gratin de l’armailli
50min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45min
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4h 25min
Crumble aux poires et crème à la ricotta
1h