CADA (4 ingredient muesli)

Name: CADA (4 ingredient muesli)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 40 g fresh coconut flesh; 40 g raw almonds; 40 g pitted dates; 1 apple

5.0 149 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 portions

食材

fresh coconut flesh (see Tips)
40 g
raw almonds (see Tips)
40 g
pitted dates (see Tips)
40 g
apple of choice, cored and cut into quarters
1

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 2.5 mg

蛋白質 2.4 g

卡路里 509.2 kJ / 121.2 kcal

脂肪 5.6 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 13.8 g

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