難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g raw cashews
- 55 g coconut oil
- 2 tsp sugar of choice (eg coconut, rapadura, brown)
- ¼ tsp ground cardamom
- 1 pinch ground allspice
- 1 pinch ground ginger
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 - 2 pinches sea salt
- 1 tbsp vegetable oil, to cover
- 營養價值
- 每 300 g
- 卡路里
- 9591.2 kJ / 2292.4 kcal
- 蛋白質
- 54.7 g
- 碳水化合物
- 99.6 g
- 脂肪
- 200.8 g
- 飽和脂肪
- 71.9 g
- 纖維
- 10.1 g
- 鈉
- 210.2 mg
替代食譜
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