
裝置與配件
鮮菇炒莧菜
準備 10 分
總金額 25 分
2 人份
食材
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黑麻油10 克
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薑 ,切絲15 克
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新鮮綜合菇類 ,去根部,切段(約3公分)100 克
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水10 克
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鹽¼ 茶匙
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莧菜 ,切段(約5公分)200 克
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枸杞 ,洗淨,瀝乾2 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
80.7 kcal /
337.4 kJ
蛋白質
3.4 g
脂肪
5.5 g
碳水化合物
6.2 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
4144.5 g
鈉
193.5 mg
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