
裝置與配件
鮮菇炒莧菜
準備 10 分
總時間 25 分
2 人份
食材
-
黑麻油10 克
-
薑 切絲15 克
-
新鮮綜合菇類 去根部,切段(約3公分)100 克
-
水10 克
-
鹽¼ 茶匙
-
莧菜 切段(約5公分)200 克
-
枸杞 洗淨,瀝乾2 茶匙
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
193.5 mg
蛋白質
3.4 g
卡路里
337.4 kJ /
80.7 kcal
脂肪
5.5 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
4144.5 g
碳水化合物
6.2 g
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