難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 克 水
- 2 片 當歸 (約10克)，洗淨，瀝乾
- 5 克 黃耆 ，洗淨，瀝乾
- 5 克 紅棗 ，洗淨，瀝乾
- 15 克 薑 ，切片
- 300 克 鱸魚 (整尾)，清洗去除內臟，帶骨切段(約3公分)
- 1 茶匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
- ¼ 茶匙 鹽
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 491.7 kJ / 117.5 kcal
- 蛋白質
- 22.5 g
- 碳水化合物
- 2.9 g
- 脂肪
- 1.7 g
- 飽和脂肪
- 17.5 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 243.3 mg
