四神排骨湯

四神排骨湯

無評分

準備 10 分

總金額 2小時 10 分

2 人份

食材

大薏仁，洗淨，瀝乾
50 克
芡實，洗淨，瀝乾
15 克
茯苓，洗淨，瀝乾
15 克
水，多備一些浸泡用
1000 克
薑，切片
15 克
當歸，(約5克)，洗淨，瀝乾
1 片
排骨，預先川燙去血水
400 克
新鮮蓮子，洗淨，瀝乾
60 克
米酒
20 克
鹽
½ 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 415.4 kcal / 1737.9 kJ

蛋白質 20.7 g

脂肪 19.2 g

碳水化合物 36.3 g

纖維 9.3 g

飽和脂肪 2465.7 g

鈉 265 mg

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