野菇燒豆腐

野菇燒豆腐

3.8 4 評分

準備 10 分

總金額 25 分

2 人份

食材

洋蔥，切塊(約3公分)
50 克
油
10 克
新鮮綜合菇類，切丁(約1.5公分)
150 克
牛蕃茄，切大塊(約1.5公分)
100 克
素蠔油
20 克
水
20 克
板豆腐，切塊(約1.5公分)
200 克
秋葵，去蒂頭，切斜段
80 克

營養價值每 1 人份

卡路里 208.3 kcal / 871.6 kJ

蛋白質 12.8 g

脂肪 8.7 g

碳水化合物 21.4 g

纖維 4.9 g

飽和脂肪 4265.4 g

鈉 592.4 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

產後補給站 57 食譜
台灣

您可能還喜歡...

腐乳空心菜

腐乳空心菜

20 分

椪醋和蘿蔔泥

椪醋和蘿蔔泥

無評分

麻油炒豇豆

麻油炒豇豆

25 分

銀芽紅椒水蓮

銀芽紅椒水蓮

30 分

塔香豆干杏鮑菇

塔香豆干杏鮑菇

30 分

時蔬芙蓉蛋

時蔬芙蓉蛋

1小時 10 分

蕃茄豆腐雞肉蓋飯

蕃茄豆腐雞肉蓋飯

45 分

茄汁豬肉

茄汁豬肉

35 分

芹菜枸杞炒豆包

芹菜枸杞炒豆包

20 分

彩椒炒杏鮑菇

彩椒炒杏鮑菇

25 分

干絲四季豆

干絲四季豆

30 分

毛豆仁炒豆乾

毛豆仁炒豆乾

25 分