難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 片 新鮮鮭魚片 (每片約250克)
- 15 克 日式醬油
- 10 克 橄欖油
- 50 克 洋蔥 ，切細絲
- 60 克 新鮮綜合菇類 ，去根部，切段
- 50 克 新鮮玉米筍 ，切斜片
- ½ 茶匙 義大利綜合香料
- ¼ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 枸杞 ，泡軟瀝乾
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 2838.5 kJ / 678.4 kcal
- 蛋白質
- 47.1 g
- 碳水化合物
- 20.4 g
- 脂肪
- 45.4 g
- 飽和脂肪
- 15710.4 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 967.4 mg
