洋蔥鮭魚清湯

洋蔥鮭魚清湯

3.8 4 評分

準備 10 分

總金額 40 分

2 人份

食材

蒜頭
10 克
洋蔥，切細絲
100 克
水
1000 克
新鮮鮭魚片，切塊(約3公分)
200 克
板豆腐，切塊(約3公分)
60 克
蔥，切段(約3公分)
15 克
鹽
¼ 茶匙
枸杞，洗淨，瀝乾
1 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 271.2 kcal / 1134.7 kJ

蛋白質 23.6 g

脂肪 16 g

碳水化合物 7.3 g

纖維 1.1 g

飽和脂肪 1603.8 g

鈉 219.4 mg

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