竹笙枸杞排骨湯

竹笙枸杞排骨湯

無評分
準備 10 分
總時間 55 分
2 人份

食材

  • 竹笙 (約5克)
    5 - 6 條
  • (含浸泡和烹煮用)
    1300 克
  • 嫩薑 切片
    15 克
  • 鈕扣菇 泡軟
    6 朵
  • 排骨 切塊(約3公分),預先川燙去血水
    250 克
  • 去籽紅棗 洗淨,瀝乾
    10 克
  • 枸杞 洗淨,瀝乾
    1 ½ 茶匙
  • ¼ 茶匙
  • ¼ 茶匙

難易度

簡單


營養價值 每 1 人份

239.4 mg
蛋白質 16.9 g
卡路里 1170.1 kJ / 279.7 kcal
脂肪 20.5 g
纖維 1.9 g
飽和脂肪 2784.6 g
碳水化合物 6.6 g

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