蔬菜粥

蔬菜粥

3.7 6 評分
準備 10 分
總金額 35 分
2 人份

食材

  • 10 克
  • 5 克
  • 500 克
  • 紅蘿蔔 ,去皮,切丁(約1公分)
    60 克
  • 玉米筍 ,切丁(約1公分)
    60 克
  • ¼ 茶匙
  • 白米飯
    100 克
  • 新鮮香菇 ,去蒂頭,切丁(約2公分)
    100 克
  • 美生菜 ,切絲
    50 克
  • 白胡椒粉 (非必選) ,少許

營養價值 每 1 人份

卡路里 173.3 kcal / 724.9 kJ
蛋白質 4.8 g
脂肪 2.9 g
碳水化合物 32.5 g
纖維 4 g
飽和脂肪 2093.3 g
203.1 mg

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