玉米牛肉粥

玉米牛肉粥

無評分

準備 10 分

總時間 35 分

2 人份

食材

牛肉條切丁(約1公分)
200 克
醬油
1 茶匙
油
10 克
薑
10 克
水
450 克
白米飯
200 克
鹽
½ 茶匙
罐裝玉米粒瀝乾
100 克
蛋打散
1 顆
蔥切蔥花
15 克
白胡椒粉
½ 茶匙

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 737.3 mg

蛋白質 28.6 g

卡路里 2004.3 kJ / 479.1 kcal

脂肪 16.7 g

纖維 2.6 g

飽和脂肪 4663.5 g

碳水化合物 53 g

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