蠔油燴烏参

蠔油燴烏参

無評分

準備 10 分

總時間 25 分

2 人份

食材

油
10 克
薑切絲
15 克
紅蘿蔔去皮，切片
60 克
甜豌豆去除兩側粗纖維
60 克
海蔘清洗去除內臟，切斜片
200 克
熟白果 (真空包裝)
50 克
蠔油
15 克
鹽
¼ 茶匙

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 692.2 mg

蛋白質 9.8 g

卡路里 565.2 kJ / 135.1 kcal

脂肪 5.4 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 4186.3 g

碳水化合物 12 g

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