
裝置與配件
Caril de frango com arroz
準備 10 分
總金額 45 分
6 doses
食材
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água800 g
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sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
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arroz basmati200 g
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peito de frango cortado em pedaços (2 cm)400 g
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pimenta preta2 - 4 pitadas de
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pimento cortado em pedaços200 g
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curgete cortada em pedaços (2 cm)200 g
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cebola cortada em pedaços120 g
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dentes de alho2
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polpa de tomate30 g
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azeite30 g
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caril em pó (ver dica)1 c. sopa de
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leite de coco400 g
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mel30 g
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Coentros só as folhas q.b. p / guarnecer
營養價值 每 1 dose
卡路里
391 kcal /
1635 kJ
蛋白質
21 g
脂肪
18 g
碳水化合物
34 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
1 g
鈉
532 mg