
裝置與配件
Pilaf de porco
準備 10 分
總時間 45 分
4 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
dentes de alho3
-
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer20 g
-
azeite40 g
-
cachaço de porco desossado cortado em pedaços (3 cm)400 g
-
paprika1 c. sopa de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
água500 g
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caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
concentrado de tomate20 g
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cominhos em pó½ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
arroz basmati300 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
599 kcal /
2509 kJ
蛋白質
26 g
脂肪
24 g
碳水化合物
65 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
7 g
鈉
968 mg
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