裝置與配件
Moules à l'escabèche
準備 15 分
總時間 24小時
10 portions
食材
-
4 gousses d'ail
-
150 g d'oignons coupés en deux
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2 c. à café de paprika doux en poudre
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2 - 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
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1 feuille de laurier
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1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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250 g d'huile d'olive
-
400 g de moules, brossées et nettoyées cuites et décoquillées (soit environ 1800 g de moules fraîches)
-
40 g de vinaigre de vin rouge
難易度
簡單
營養價值 每 10 portions
蛋白質
9 g
卡路里
733 kJ /
177 kcal
脂肪
14 g
纖維
1 g
碳水化合物
4 g
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