Barritas crujientes malteadas
TM6 TM5 TM31

Barritas crujientes malteadas
4.0 (1 評分 )
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食材

Soaker caliente

  • 30 g de granos de trigo
  • 30 g de granos de centeno
  • 20 g de pan rallado (ver sugerencia)
  • 25 g de semillas de lino
  • 20 g de semillas de sésamo
  • 40 g de copos de avena
  • 300 g de agua

Masa

  • 1 cucharadita de aceite para engrasar
  • 100 g de agua fría
  • 10 g de sirope de cebada malteada
    或 10 g de miel
  • 10 g de levadura prensada fresca
  • 340 g de harina de fuerza
  • 10 g de mantequilla fría
  • 2 cucharaditas de sal (10-12 g)
  • 4 cucharadas de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de sal gorda (非必選)
營養價值
每 1 unidad
卡路里
874 kJ / 209 kcal
蛋白質
6.5 g
碳水化合物
33.1 g
脂肪
4.6 g
纖維
3.9 g

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