海鲜合蒸

海鲜合蒸

4.4 7 評分

準備 20 分

總時間 50 分

4 人份

食材

酱汁

蒜头
50 克
油
30 克
蚝油
30 克
生抽
50 克

蒸海鲜

小鲍鱼，宰杀，去内脏
6 只
新鲜的虾，选择黑虎虾（300-400克）
6 - 8 只
波士顿龙虾（约400克）
1 只
小黄鱼（约300克）
6 条
料酒
1 茶匙
水，蒸煮用
500 克

營養價值每 1 人份

卡路里 407.3 kcal / 1702.3 kJ

蛋白質 63.4 g

脂肪 13 g

碳水化合物 15 g

纖維 0.2 g

飽和脂肪 2.6 g

鈉 1504.8 mg

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