捶烩鸡片
TM6 TM5

捶烩鸡片

3.7 (3 評分 )

食材

  • 200 克 鸡胸肉 ,切片后用刀背敲打
  • 5 克 料酒
  • 1 茶匙 淀粉
  • 1 根 葱 ,切段
  • 1 片 姜
  • 15 克 油
  • 10 克 猪油
  • 120 克 笋 ,选冬笋,切片
  • 80 克 新鲜香菇 ,切片
  • 15 克 火腿片 ,切片
  • 1 小撮 白胡椒粉
  • 100 克 鸡高汤
  • 1 茶匙 盐 ,依个人口味调整

營養價值
每 1 人份
卡路里
1474.5 kJ / 352.5 kcal
蛋白質
25.4 g
碳水化合物
18 g
脂肪
20 g
纖維
1.9 g

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