辣椒炒牛肉

辣椒炒牛肉

1.0 1 評分

準備 5 分

總時間 35 分

5 人份

食材

牛腰肉，切成薄片(1公分)
300 克
黄姜粉
½ 茶匙
盐
½ 茶匙
蒜瓣，切成薄片
4 个
食油
30 克
洋葱，切成薄片(0.5公分)
150 克
新鲜红辣椒，切成薄片
2 条
新鲜青辣椒，切成薄片
2 条
红萝卜，切条(4公分)
50 克
长豆，切块(4公分)
100 克

營養價值每 1 人份

卡路里 206 kcal / 862 kJ

蛋白質 19 g

脂肪 11 g

碳水化合物 6 g

纖維 1 g

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